Gestärkt in den Frühling

Ein ganzheitliches Training um mental, physisch und spirituell unsere Mitte zu stärken.

Wir starten kraftvoll und zentriert in die neue Woche. Wir stärken unsere Mitte, unser Zentrum des Körpers und versorgen den Solarplexus mit neuer Energie, die sich im ganzen Körper ausbreitet.

Mit sanften Übungen aus Elementen des Beckenbodentrainings, Yoga, Tai Chi und Bauchtanz, in Verbindung mit unserem Atem, Anspannung/Entspannung und Visualisierungsübungen, werden wir beweglich, geschmeidig, ausgeglichen und stark.

Wir heben federleicht ab und erden uns wieder...

Lass Dich für 1 Stunde mittragen, im Flow der weiblichen Energie. Nach einer kurzen Yoga Nidra- Meditation machen wir uns entspannt und zufrieden auf den Heimweg...

Mitnehmen : Yogamatte oder andere Unterlage wie zB. Decke, bequeme Kleider und Fr. 12.- für in mein Kässeli..😃

Wann : Dienstags 19.00 - 20.00

Wo : Fussreflexzonen - Studio neben Coiffure Peter , Hauptstr. 31, Unterkulm

Anmeldung und Fragen SMS oder Tel unter 076/ 501‘ 30‘ 40

Ich freu mich sehr auf eine tolle Frauengruppe.

Manuela Hennig